～利用者の1日をのぞいてみよう～
高齢のご家族が在宅介護を受けていると、「デイサービス」という言葉を耳にすることもあるのではないでしょうか。
でも、
・どんなことをして過ごすの？
・どんな人が通っているの？
・本当に楽しいの？
など、実際の様子が気になる方も多いと思います。
今回は、デイサービスの1日の流れやサービス内容、利用するメリットを詳しくご紹介します！
◆ デイサービスとは？
デイサービス（通所介護）とは、介護施設に日帰りで通って、入浴や食事、レクリエーションなどの介護サービスを受けることができる施設です。
対象：
- 要支援・要介護認定を受けた方
- 自宅で生活を続けたい高齢者
目的：
- 介護予防
- 心身のリフレッシュ
- 家族（介護者）の負担軽減
◆ 利用者の1日スケジュール【モデルケース】
以下は、要介護2のAさん（78歳）の一日を例にしたスケジュールです。
| 時間 | 内容 | ポイント |
|---|---|---|
| 8:30～9:30 | 送迎（自宅までお迎え） | スタッフが安全に送迎してくれる |
| 10:00 | 健康チェック（体温・血圧など） | 医療的なサポートもあるので安心 |
| 10:30 | 入浴サービス | 自宅で入浴が難しい方も快適に |
| 12:00 | 昼食 | 栄養バランスの取れた食事 |
| 13:00 | 休憩・リラックスタイム | 横になれるスペースも完備 |
| 14:00 | レクリエーション（体操、工作、歌など） | 脳と身体の活性化！楽しい時間 |
| 15:00 | おやつ | 会話も弾むおやつタイム |
| 16:00～17:00 | 送迎（自宅へ帰宅） | 帰宅後も安心して過ごせる |
◆ レクリエーションってどんなことをするの？
- 脳トレゲームやクイズ
- 季節の行事（ひな祭り、夏祭りなど）
- 手芸、折り紙、ぬり絵
- カラオケ、合唱
- 椅子に座ったままできる体操
👉 身体を動かすことで、運動機能の維持や認知症予防にもつながります。
◆ デイサービスを利用するメリット
● 利用者にとって
- 外出や会話が増えて、気持ちが明るくなる
- 医療・介護スタッフのサポートで安心安全
- 入浴やトイレも手伝ってくれるので清潔が保てる
● 家族にとって
- 仕事や家事に集中できる時間ができる
- 介護の負担が軽減
- プロの目で健康状態をチェックしてもらえる
◆ ゴーヤ先生の豆知識 🥒
「デイサービスは、ただの“預かり所”やないで！
利用者さんの生きがいの場にもなるんや。
『行ってきます！』って笑顔で出かける姿が何よりの証拠やな！」
◆ よくある質問（Q&A）
Q. 利用は週何回でもできるの？
→ 介護認定の要介護度やケアプランによって回数は異なりますが、週1〜5回まで柔軟に対応している施設が多いです。
Q. 家族が送迎してもいい？
→ 可能ですが、多くの施設では無料送迎サービスを実施しています。
Q. 利用料金は？
→ 介護保険適用後、1回あたり500円～1,500円程度（食費含まず）が目安です。
◆ 最後に：まずは見学してみよう！
デイサービスは、高齢者が自分らしく暮らすための「外の世界」とつながる場所です。
興味がある方は、まずは見学や体験利用をしてみましょう。
地域包括支援センターやケアマネジャーに相談すれば、丁寧に案内してくれます。
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